ترک عادت‌های بد؛ روشی برای غلبه بر رفتارهای منفی

ترک عادت های بد

  معمولا ارزش خالص شما با جداسازی عادات بد از عادات خوب‌تان مشخص می‌شود. بنجامین فرانکلین آیا عاداتی دارید که بر کارتان تأثیر منفی داشته باشد؟ مثلا آیا هنگام ملاقات با مشتری ایمیل‌هایتان را چک می‌کنید یا در ساعت‌هایی که باید روی کارتان تمرکز کنید تماس‌های شخصی می‌گیرید؟ حتی تماشای بیش‌ از اندازه‌ی تلویزیون یا […]

نوشته ترک عادت‌های بد؛ روشی برای غلبه بر رفتارهای منفی اولین بار در چطور پدیدار شد.