طرز تهیه دونات رژیمی خانگی؛ مناسب برای سلامت قلب

دونات رژیمی

مصرف غذاهایی که مواظب اوضاع قلب‌مان هستند، از بهترین کارهای ممکن است. چربی‌های غیراشباع چندگانه مثل امگا ۳ و فیبر ازجمله این مواد هستند. هرکدام از این دو مورد نقش مهمی در متعادل ساختن سطح کلسترول و جلوگیری از التهاب ایفا می‌کنند. برای اینکه این مواد مفید را به کمک قلب‌مان بیاوریم باید از مواد […]

نوشته طرز تهیه دونات رژیمی خانگی؛ مناسب برای سلامت قلب اولین بار در چطور پدیدار شد.